June 7【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月07日（木）

June 7
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【朝ごはん】
豆乳　＋青汁
バナナブレッド
【昼ごはん】
玄米、カレーライス
【間食】
ヨーグルト
【晩ごはん】
バナナブレッド
おせんべい
ウーロン茶

【夜食】

【今日の感想】
生理前１０日、体がだるくてむくみ始めた。
全然痩せない

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
0回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
75回
腹筋（回） のグラフ
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