June 6【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>りんごちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>June 6
07年06月06日（水）

June 6
< June 5 　｜　June 7 >
【朝ごはん】
豆乳＋青汁
バナナ、パワーバー（チョコレート味　１００カロリー）
【昼ごはん】
豆腐グラタン、玄米
【間食】
ヨーグルト

【晩ごはん】
納豆、カレー、バナナケーキ
【夜食】

【今日の感想】
運動しすぎて疲れた

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1275kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE