月曜日は・・【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

月曜日は・・
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朝：カップ焼きそば600kcal
昼：会社の弁当700kcal
夜：馬刺し、味噌ナス、マヨきゅうり、オクラ。500kcal
摂取：1800cal
消費：1500kcal
タバコ：7


【記録グラフ】
万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
83.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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