飲みすぎて寝過ごす【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

飲みすぎて寝過ごす
< 記憶なし 　｜　紫陽花の季節 >
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
かき揚げ天そば+高菜ごはん
【間食】
なし
【晩ごはん】
宮崎地鶏の居酒屋
【夜食】
天下一品のこってりラーメン
【酒量】
ほろ酔い
【今日の感想】
今朝はついにやってしまった。
入社以来初の飲みすぎ寝過ごし。
半日有休を取り午後から出社。
半日有休とは便利な制度ができたもんだ。
アルコール漬けの体に活を入れるため、帰宅は数駅手前で降りて約8キロメートルの距離を歩いて帰ってきた。
足には片足1.4ｋｇのマッスルトレーナー。
めちゃくちゃ疲れましたわ。


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
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