07/06/17の食事【なじさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

07/06/17の食事
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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
・アップルキャロットジュース 195g 80kcal

【間食】
・グリッシーニ 1/2本
・コントレックス

【晩ごはん】
・カレーうどん 1杯
・白ワイン 2杯

【夜食】
・ルイボス茶

【今日の感想】
14時起床。

腰をぐきっとやってしまった。明日会社に行けるだろうか…。

万歩計の電池を交換したので明日からまた計測できるようになった。

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
0
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1139kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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