June 17【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日（日）

June 17
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【朝ごはん】
豆乳

【昼ごはん】
めんたいこスパゲティ

【間食】
キャロットケーキ

【晩ごはん】
カラマリ、
サラダ
ミートボールスパゲッティ
ティラミス
スプモー二

【夜食】
ワイン２杯
ビール

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1285kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
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 		腹筋
100回
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