June 19【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月19日（火）

June 19
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【朝ごはん】
クラッカー　９５Ｋ
豆乳　７０Ｋ

【昼ごはん】
なす炒め
玄米ご飯

【間食】
チャーハン
クラッカー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1285kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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