ジム２時間【MORIO0327さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

ジム２時間
< ジム休み 　｜　運動は休み >
【今日のできごと】

　筋トレ３０分（パーソナルトレーニングで）
　バイク２０分
　水中ウォーキング４５分

　ジムに２時間もいたのははじめて

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
101kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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