June 22【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月22日（金）

June 22
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【朝ごはん】
パワーバー

【昼ごはん】
豆腐グラタン
玄米ご飯
ゆで卵

【間食】
クラッカー
マンゴ
シリアル

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1295kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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