今日も休養だ【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月24日（日）

今日も休養だ
< 完全休養 　｜　やった！ >
朝：天ぷらそば（カップ）、厚揚げ、焼肉ご飯。800
昼：かぼちゃ、ふりかけご飯大。600
夜：焼きそば、かぼちゃ。500
その他：アイス、焼きそば。400
摂取：2300
消費：散歩のみ。1700
タバコ：6
雨の中、休養でした。この週末は何もせんかったな～・・



【記録グラフ】
ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2007/06/25 13:03 
朝から凄いメニューですね！
ぶらピ 2007/06/25 21:34 
休みの日は食べれるんですよね～～・・
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