やった！【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月25日（月）

やった！
< 今日も休養だ 　｜　脳トレやってみた！ >
朝：うどん、ご飯小。400kcal
昼：会社の弁当。700kcal
夜：中華風冷奴、焼き肉ご飯。700kcal
ジュース：２本300kcal?
摂取：2100kcal
消費：今日は山を歩いたし、１万歩行ったし・・2000kcal
タバコ：７
万歩計：10200


【記録グラフ】
万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2007/06/25 21:51 
やった！　とは？


なんだ、飲まなかったのかと思ったのに！

山って、どんな山？　公園とかにある山？
ぶらピ 2007/06/25 22:14 
あ、いえいえ。
会社の現場が山の中で、仕事で歩いただけです・・（＾＾；

でも、今日はビール１缶で終了！
休肝日みたいなもんでショ～～（＾＾）

ほめてほめて
浜ジョー 2007/06/25 22:50 
登山でもしたのかと思いましたよ



まっ！上出来、上出来！
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