69日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月26日(火)

69日目

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昼2:00起床 腹筋30回,背筋30回
昼一測定体重71.5kg,ウェスト84cm

昨晩少し食べ過ぎたかなぁ。

夕方5:25 ウォーキング8km 84分
ウォーキング後測定体重 70kg

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