恐怖の素麺。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

恐怖の素麺。
< 湿気は苦手だ。 　｜　今年もあと半分。 >
12時起床

<昼？>バナナ1本、牛乳

<夕～夜>肉野菜炒め（ﾗﾑ、モヤシ、韮、ｷｬﾍﾞﾂ、人参）ﾐﾆｸﾛﾜｯｻﾝ
　　　　ﾛｰｽﾄﾁｷﾝ1/2本。あと色々。忘れちゃった。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

毎年この時期になると母からお中元の素麺が届く。
結婚してからずっとだ。夏が素麺、冬はうどん。
すっごく美味しい素麺なんだけど、毎年食べきれない。
夜御飯に素麺はダンナが嫌がるし、休みの昼だってそうそう食べはしない。

でも今年（昨年もらった分）はがんばったのだ。
残り5把を残すだけだったのに、とうとう今日届いてしまった。
いやいや素麺は好きなのよ。楽だし・・・・。
でも食べないとって思うとたべなくなるんだよなー。
まあこの夏はがんばりましょう。まずは古いのから片付けないと。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

夜へろへろに酔っ払った状態でウォーキングに出かける。2時間ちょい。
友人に｢飲んだあと走りに行くのは絶対やめて。｣といわれたので
歩くことにしたが何分酔ってるからただ歩いてるだけ。
通常なら1時間程の距離を2時間近くかけて歩いた。散歩だわ。
でも家でぼーっとしてるよりはましかな。


【記録グラフ】
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
基礎体温
36.88℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1208kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
25.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Momo(^_^) 2007/07/01 15:57 
素麺、私も好きです。茹で時間短いし、暑い夏にはつるつるっと喉ごし良くて、冬の温麺も猫舌の私には食べやすいし。(笑) でも、素麺攻めには対抗できるかどうか…。f^_^;
poppo 2007/07/01 22:43 
好きなんですよ。ホントに。
・・・・しなきゃいけないって事に本当に弱いみたいです。
素麺がもったいないですよ。せっかく美味しいモノなのに。
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