今日はスッキリ【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

今日はスッキリ
< ん～なんかおかしい 　｜　どうしようかな？ >
今日は頭がスッキリしている。

何日ぶりでしょうか？

お腹の方は、まだ少し圧迫感、胃の方もちょっとまだ、痛いかな？　夕方にはなんとかなりそうな、感じ
もする。




◎お昼
パン　２４６
カップ麺小　１７６

◎間食
せんべい　３０
柿ピー　１００
キットカット　２５


【今日の調子】
９日目
【今日の治療】
朝１
【今日の感想】
体重、増えてはいないが、減らない。

明日は仕事休み！



【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメント
ばぅ♪ 2007/07/04 12:36 
頭スッキリなんていいですねぇ～♪(^-^)

・・・おいらは、寝ぼけ頭が夕方5時まで続く　(=o=;
　　　ただし、平日限定（笑）
浜ジョー 2007/07/04 12:47 
あ～、５時から男ですね。←ちょっと、古かった？
pana 2007/07/04 20:18 
げんきになったみたいだねー！しかも、すっげー歩いてるね～！
僕は朝雨だったのと、夕べは仕事でタクシー帰りだったのとで今日も歩けず。。
なのに、机の周りはおやつだらけ。。
なんとなくベルトがきついぞ！！これはやばい。。。
今夜は早く帰りたい、でも終わらない(;_;)
浜ジョー 2007/07/04 20:50 
仕事、忙しいのですね。
更新してないので、どうしたかと思いましたよ。
仕事してるって感じですね！


こちらは、夕方までは雨降ってなかったので歩けまし
た。
２．３日歩けなくても大丈夫ですよ、ベルトの穴、一つ増えるぐらいだから（＾＾）
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