いよいよ鍼に挑戦【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>いよいよ鍼に挑戦
07年07月04日(水)

いよいよ鍼に挑戦

< ムシムシ・・・  | 初体験 >
 
ステップに出た後、マッサージ&電気

「腰や背中もガジガジで全体をはぐしたほうがいいですね~」とのこと。

明日は鍼をやってみることになりました。
どうなのかな~~?

【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
エアロビ
45分
エアロビ(分) のグラフ
コメント
ましゃもも 2007/07/05 14:33
初体験でした~~ 痛みは気にしていなかったのですが、
電気もかけてもらって楽になりました^^

はじめてなので一番細い針を使ったけど終わったらもっと「太い針でもよかったかも」
と言われました。針の入りがいいそうです!?

スポーツのやりすぎというより、普段の姿勢の問題らしいです・・・^^;
骨盤が立っているらしくそこから背骨や首にも悪影響がきているらしいです。
骨盤の体操を教わったので地味ですが、続けてみようと思いました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする