いよいよ鍼に挑戦【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日(水)

いよいよ鍼に挑戦

< ムシムシ・・・  | 初体験 >
 
ステップに出た後、マッサージ&電気

「腰や背中もガジガジで全体をはぐしたほうがいいですね~」とのこと。

明日は鍼をやってみることになりました。
どうなのかな~~?

【記録グラフ】
エアロビ
45分
エアロビ(分) のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
マリグリ 2007/07/05 12:33
結構重症そうですね。。。大丈夫ですか??
鍼、むか~しやったことがあります。
バレー部で腰を痛めて大会前に急遽やったのですが、マッサージに比べて治療している間は痛くも痒くもないので、効いたって感じがしませんでした。だから、すぐ止めてしまいました。
鍼は即効性がないのかな。
私の知り合いは1年以上鍼治療にかかってますが、体の血液が巡って温まるし楽になると言ってましたから継続が大事なのでしょうか。
ましゃもも 2007/07/05 14:33
初体験でした~~ 痛みは気にしていなかったのですが、
電気もかけてもらって楽になりました^^

はじめてなので一番細い針を使ったけど終わったらもっと「太い針でもよかったかも」
と言われました。針の入りがいいそうです!?

スポーツのやりすぎというより、普段の姿勢の問題らしいです・・・^^;
骨盤が立っているらしくそこから背骨や首にも悪影響がきているらしいです。
骨盤の体操を教わったので地味ですが、続けてみようと思いました。
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