81日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日(日)

81日目

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夕方6:30起床 腹筋30回,背筋30回
夕一測定体重70.5kg,ウェスト83cm
ビリー8日目、腹筋プログラム:35分

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