82日目【ncc-1701さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ncc-1701さんのトップページ>記録ノートを見る>82日目
07年07月09日(月)

82日目

< 81日目  | 83日目 >
朝6:00起床 腹筋30回,背筋30回
朝一測定体重71kg,ウェスト84cm
朝6:30 ウォーキング8km 85分
ウォーキング後測定体重 70.5kg
ビリー9日目、腹筋プログラム:35分

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする