テレビ見たさに急いだ日【鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>テレビ見たさに急いだ日
07年07月09日（月）

テレビ見たさに急いだ日
< 2回目のスタート地... 　｜　2日で約－１％ >
体脂肪率－0.5％の筋肉量＋0.1kgで体重－200g。

昨日何もしてないのに減ってるのは何だか・・
素直に喜べない。
スロトレした日より減ってますよ。


前回サボったために本日は4日振りのスロトレ日。
負荷を変えてないので特にどうということも無く、淡々と終えました。
ただ、少し急いでやったのであまり効いてないかもしれない。
食事の量も若干大目だったので明日どうなんだろう？

【記録グラフ】
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE