基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 1058kcal -7kcal   -9kcal いきなりの ＋1.3%  
7月2日(月) 1062kcal +4kcal   -5kcal 筋肉痛でまずまず  
7月3日(火) 1060kcal -2kcal   -7kcal ウトウトしながら  
7月4日(水) 1061kcal +1kcal   -6kcal ダイエット開始1週間／辛い  
7月5日(木) 1071kcal +10kcal   4kcal ダイエット2週間目に突入  
7月6日(金) 1071kcal 0kcal   4kcal ゆっくりゆっくり下降線  
7月7日(土) 1058kcal -13kcal   -9kcal まただよ・・  
7月8日(日) 1061kcal +3kcal   -6kcal 2回目のスタート地点  
7月9日(月) 1062kcal +1kcal   -5kcal テレビ見たさに急いだ日  
7月10日(火) 1068kcal +6kcal   1kcal 2日で約－１％  
7月11日(水) 1070kcal +2kcal   3kcal 努力ゼロ  
7月12日(木) 1070kcal 0kcal   3kcal グラフ記録のみ  
7月13日(金)          
7月14日(土) 1069kcal -1kcal   2kcal グラフ記録のみ  
7月15日(日) 1057kcal -12kcal   -10kcal グラフ記録のみ  
7月16日(月) 1069kcal +12kcal   2kcal グラフ記録のみ  
7月17日(火) 1069kcal 0kcal   2kcal グラフ記録のみ  
7月18日(水) 1068kcal -1kcal   1kcal グラフ記録のみ  
7月19日(木) 1054kcal -14kcal   -13kcal グラフ記録のみ  
7月20日(金) 1062kcal +8kcal   -5kcal グラフ記録のみ  
7月21日(土) 1068kcal +6kcal   1kcal グラフ記録のみ  
7月22日(日) 1065kcal -3kcal   -2kcal グラフ記録のみ  
7月23日(月) 1066kcal +1kcal   -1kcal 休止  
7月24日(火) 1067kcal +1kcal   0kcal グラフ記録のみ  
7月25日(水)          
7月26日(木) 1086kcal +19kcal   19kcal グラフ記録のみ  
7月27日(金) 1079kcal -7kcal   12kcal グラフ記録のみ  
7月28日(土) 1070kcal -9kcal   3kcal グラフ記録のみ  
7月29日(日) 1075kcal +5kcal   8kcal グラフ記録のみ  
7月30日(月) 1073kcal -2kcal   6kcal グラフ記録のみ  
7月31日(火)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,066.8kcal （先月：1,067.3kcal）
増減値（今月） 8kcal （先月：-2kcal）
最高値（今月） 1,086kcal （先月：1,070kcal）
最低値（今月） 1,054kcal （先月：1,065kcal）
目標までの残数（今月） あと127kcal （先月：あと135kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,066.8kcal
増減値 6kcal
最高値 1,086kcal（記録日：2007/07/26）
最低値 1,054kcal（記録日：2007/07/19）