ゆっくりゆっくり下降線【鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月06日（金）

ゆっくりゆっくり下降線
< ダイエット2週間目... 　｜　まただよ・・ >
体脂肪－0.2％の体重－0.1kg。

前日にスロトレをやった割りにはあまり変化が無い。（ある意味いつも通り）
ま、筋肉量が減っているわけではないので順調ですね。


スロトレ休息日なんだけれども、あまり変化が無くて不安なので朝と夜の2回 柔軟体操をしてみた。（いつもは朝だけ）
あとはいつも通りの一日。


【記録グラフ】
体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1071kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
31.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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