2回目のスタート地点【鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日（日）

2回目のスタート地点
< まただよ・・ 　｜　テレビ見たさに急い... >
体脂肪率＋0.3％、筋肉量＋0.1kg、体重＋300g。

昨日思い切り食べた割には体重が増えてない。
それでも体脂肪率＋0.3％は痛い。 （ま、分かっててやったことだから別にいいんですけどね）
で、結局ダイエット開始時、もしくは今月初めの体重に戻った。
なんの為のダイエットなんだか（苦笑


昨日過食してスッキリしたので今日からはまた普通の食事です。
スロトレは明日再開。

予期せず体脂肪率が増える度に過食なんてしてたらダイエットにならないし、7月1日と昨日（7月7日）は何故グッと増えたのか調べないとな。


【記録グラフ】
筋肉量
31.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1061kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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