June 10【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月10日（火）

June 10
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【朝ごはん】
バナナブレッド
青汁、豆乳
【昼ごはん】
チキングラタン
パワーバー
ソイラッテ
【間食】

【晩ごはん】
お刺身
サラダ
おすし
味噌汁
ビール
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1258kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
Workout
0回
Workout（回） のグラフ
 		   
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