腹筋とか１００回って私と同じですね～
すごいいろいろ頑張ってますね～

継続は力なりって言うように、諦めたらしなかった時と同じです。ダイエットの場合しなかった時よりも悪くなってしまうかもしれません（リバウンドっていって、反動で）

私は毎月１㌔しか落ちなくって（結構運動もしてるし、食事制限もしてるのに）え～って思ってたんですが、続けているうちにカラダに変化もみえるようになり、周りからの褒められるようになり、最近になって（４ヶ月目ぐらいです）体重が落ちるようになりました～
最初はおもうようにいかないかもしれないし、反動でドカ食いとかしても諦めなければ、最後までやりきれると思います(yωy*)

頑張ってくださいね☆