太もも筋肉痛【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月16日（月）

太もも筋肉痛
< BBC通算4日目 　｜　no title >
　2日連続のビリーズブートキャンプで、体中が筋肉痛に。特に太ももがひどい。スクワット系が多いからだろう。歩くときにゆっくりになってしまう。これに慣れないといけないのだ。

【記録グラフ】
体年齢
20
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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