今のところこんなものかな【junkiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月17日（火）

今のところこんなものかな
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　とにかく記録を付けようということで、体重記入をしています。付け始めてから、途中増減はあるものの、－１．６㎏。まあ、元の体重に比べたらまだまだですが、この調子で減少していってくれれば最高です。
　とはいうものの、妊娠２ヶ月ということで、運動をしながら減量できたらなと思っていたのですが、ちょっと無理な状態になってしまったので、このまま記録だけは付けていこうと思います。妊婦の体重管理も大切なので、こちらに切り替えようということで･･･。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まぁ 2007/07/18 08:24 
妊娠されたんですかぁ？？
おめでとうございます☆

２ヶ月だったら、大事な時期ですので、無理なさらないでくださいね～
妊婦さんは体重管理も大切だと思うので、数字は対して気になさらずにぜひ続けてくださいね～とてもいい習慣だと思いますので～(｡￫∀￩｡)
junkiyo 2007/07/23 23:31 
まぁさん、ありがとうございます(*^_^*)
今日から妊娠３ヶ月目に突入です。体重記録は続けています。今のところ、増減なしといったところです。多少つわりがあり、だるさも・・・。栄養はバランスが崩れないよう、不足がちなミネラルは補助食品からも摂るようにしています。
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