川上岳登山【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月17日（火）

川上岳登山
< 夜のおやつの習慣が... 　｜　夜のおやつを我慢し... >
昨日夜おやつ なし　
寝る前ストレッチ　しない
今朝通勤　車
今朝おやつ　なし

白馬岳登山に向け、がんばって減量中
できれば、あと、２キロか3キロ減らしたい（希望　^^;）



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