夜のおやつを我慢した。（＾◇＾）【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月18日（水）

夜のおやつを我慢した。（＾◇＾）
< 川上岳登山 　｜　夜おやつを食べてし... >
昨日夜おやつ　なし　
寝る前ストレッチ　した
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　なし

昨日の夜、おやつを食べたかったけど、
我慢した。(^^)
この調子でがんばらねば。

でも、体重は、増えてる。^^;

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