腰痛【chimさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月19日（木）

腰痛
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昨日18日の朝の通勤電車にて横から押されたとき、「く」の字に身体がなってしまい、変にねじってしまった。

その時は、右広背筋に激痛が走ったが何とか収まった。

翌日の今日、朝、腰が痛いことに気がつきストレッチ

すると徐々に腰痛が悪化。

立てなくなり、鍼灸院へ。

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