忙しい一日!【ょしぇさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月19日（木）

忙しい一日!
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今日は学校の野球部の２回戦目の試合の応援に行った!
メッチャ楽しかった!!
またいきたいな～
試合が終わり帰ってから中学の友達とお食事!!
６時からなのに間に合わなくて７時３０について
３０分しか話せなかった・・・・。
８時３０からバレー!!
やっぱり中学の友達と一緒にやるバレーは違うね!!
ゲームをした!３対３だったけど楽しかった!!

今日は忙しかったけど、そのぶん楽しいことが
いっぱいあった!!
毎週木曜日はバレーするかも!!

帰ってきたのが１１時前で疲れたし
今日はたくさん動いたから
もううがけないい・・・。
でも体重と体脂肪が落ちた!!
このままキープできたらいいな～

【記録グラフ】
ひざ上
37.2cm
ひざ上（cm） のグラフ
 		二の腕
27.5cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ヒップ
92cm
ヒップ（cm） のグラフ
足首（左）
21cm
足首（左）（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
37cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		太もも（左）
54.5cm
太もも（左）（cm） のグラフ
ウエスト
71.3cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/07/20 17:45 
応援とかバレーとかでカロリーをたくさん消費できたかもしれませんね～
毎週木曜日、バレーを続けるならいい運動になりますね(yωy*)
体重が落ちてきてますね～
頑張ってますね！！
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