今日の食べ過ぎに注意【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日（金）

今日の食べ過ぎに注意
< 夜おやつを食べてし... 　｜　食べ過ぎに注意 >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　車
今朝おやつ　せんべい、チョコ

昨日の夜のおやつは、我慢したが、今朝いっぱいおやつを食べてしまった。車通勤だというのに。(；一_一)
今晩の体重計が怖い。


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