no title【まちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月21日（土）

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< 適度な筋肉 　｜　食べすぎ・・・妊婦... >
朝：ポテサラサンド
昼：ミルクパン
おやつ：抹茶氷
夜：豚しゃぶコース（豚肉、鶏肉、鶏つくね、野菜、雑炊、
　　柚子シャーベット）
おやつ：フルーツタルト

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