燃焼スープダイエット『１日目』【シンゴスターさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月24日（火）

燃焼スープダイエット『１日目』
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キャベツ・タマネギ・ピーマン・セロリ・トマトを煮込んだスープを毎日飲みながら、７週間決められた物を食べて痩せると言うダイエット。

以前この方法で１５キロ程のダイエットに成功したけど、このスープを作るのが大変なのと、夏は保存が面倒臭いということもあって

KAGOMEのオールベジ（ダイエットスープの野菜は全部入っているし、さらにもっと入っている♪）という野菜ジュースをスープの代用品にします〜
これはコップ一杯で結構腹持ちがいいことにビックリ！！

【朝ご飯】
・スープ
・桃一個
・フルーツジュース
・麻婆豆腐すこし

【昼ご飯】
・スープ
・ぶどう一房
・フルーツジュース
・麻婆豆腐すこし

【夜ご飯】
・スープ
・桃一個
・フルーツジュース

【記録グラフ】
朝の体重
49.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
49.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
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