腰痛復活。【おちるさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月25日（水）

腰痛復活。
< 健康診断は身体に悪... 　｜　少しだけ復活 >
【今日やった運動】
8kgのミシンを引っ張って権太坂を登る。
合計２時間アイロンがけ。
【運動した時間】
２時間１０分
【新たな発見】
どっちもものすごく腰に悪い。

【今日の感想】
右腰（背中）と股関節？の辺りがいやな痛みを発症。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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