え、大丈夫ですか？　っていうか大丈夫じゃないんですよね。
目眩されてたのも首を傷めたためだったのでしょうか？
エアロとかも首の負担かかりそうだけど、じっくり治してくださいね。お大事に。

kouhimeさん
ありがとうございます。
ほんと、とんでもないですよね。
バカな自分を悔やみました。
エアロは首を振らないから、固くなった筋を動いて温めてほぐすにはよさそうです。
ダンスは・・・だめだろうなぁ。