空いててびっくり。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月26日（木）

空いててびっくり。
< 仲間がいっぱい。 　｜　青魚が好き。 >
7時50分起床

<朝>牛乳

<昼>弁当。御飯、卵焼（韮葱）ﾄﾏﾄ、梅干し

<夜>映画館でﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰとﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭとﾎﾟﾃﾄｓをﾀﾞﾝﾅと分け合う

<帰宅後>焼き鳥2本。（ﾀﾞﾝﾅは御飯を食べてた）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

月曜から入った新人さんはいきなり病欠だ。危ないなー。

ポッター君を観てきた。始まったばかりだし混むかなって
覚悟はしてたが5割埋まってなかった気がする。
18時15分開始という微妙な時間帯のためだろう。

映画は面白かったがポッター君。キスシーン長すぎ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

帰宅後ウォーキング1時間。
ダンベルと腹筋。このごろサボリ気味。今日もお休みだった。

【記録グラフ】
基礎体温
36.62℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1204kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/07/28 21:23 
ポッター君。
そんなにキスシーン長かったですかねぇ？？
気にしてませんでした～
poppo 2007/07/28 22:31 
なんか身近な子供がいきなり大人になった感じでした。
おばさんって事ですかねえ。
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