禁を犯した？！【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月28日（土）

禁を犯した？！
< メタボ世代 　｜　今日も雨 >
夕べのDinner　友人と一緒にレストランで　だったので
付け合せのポテトを食べてしまった。この１週間夕食には炭水化物を取らないと決めていたのだけれど。。。

幸い反応が遅い私の体。体重的には変化なし、脂肪率も０．１％UPでとどまった。


【記録グラフ】
体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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