今日も雨【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月29日（日）

今日も雨
< 禁を犯した？！ 　｜　久しぶりの朝の散歩 >
昨日に続いて今日も雨。朝のノルディックウォーキング　これで２日間とも行けず。運動不足を解消しなければ。。。

昨日はダライラマの講話Live中継　午後はずっとTVにかじりついてしまった。

【記録グラフ】
体脂肪率
36.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2204歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
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