久しぶりの朝の散歩【Nagomiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日(月)

久しぶりの朝の散歩

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週末は雨で駄目だったけど今朝は青い空。30分のNordic Walking。
昨日は夕方一寸晴れ間があったので45分のサイクリングもできたし、まあまあかな?

【記録グラフ】
体脂肪率
36%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
 
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