挑戦だＹＯ！【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日（月）

挑戦だＹＯ！
< 大嫌いな夏。 　｜　５４日。 >
検討し始めてかれこれ１ヶ月。
本日、決意しました。

お盆は『ダイエット合宿』に行ってきます！！

金とヒマしかない３６歳の軽肥満体には、最適な選択。

でもどーかなー！
楽しいのかなー？



【朝ごはん】
・ラクベジ

【昼ごはん】
・鶏の天ぷらおろしうどん（Ｋと得々で）


【晩ごはん】
・ジェノベーゼうどん
・トマト＆キュウリ
・ヨーグルト


【今日の感想】

夕食の時間が遅くなってしまった。
ダイエット合宿までの間、下準備として締めた生活をしてみよう。


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