July 30【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日（月）

July 30
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【朝ごはん】
チョコレートバー
青汁
【昼ごはん】
肉味噌玄米ご飯

【間食】

【晩ごはん】
さくらんぼ
マシュマロ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1256kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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