筋トレ【nanasuさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日(月)

筋トレ

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
プルダウン
79kg
プルダウン(kg) のグラフ
チェストプレス
56kg
チェストプレス(kg) のグラフ
バックエクステンション
107kg
バックエクステンション(kg) のグラフ
レッグカール
36kg
レッグカール(kg) のグラフ
レッグエクステンション
52kg
レッグエクステンション(kg) のグラフ
 
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