0205さん、こんにちは～♪
私もサウナって、つい最近入れる様になった位「苦手分野」でした・・・
だし、大きな声では言えませんが
サウナに入ると・・・（乳首がピリピリ痛くなります・・・＾＾；）
友人に言ったら「私もだよ！」って・・・（良かった私だけじゃなくて・・・？）

あと、非常に目のやり場に困る様な「体操」をサウナ内でやってる「おば様」！
せめて（ピー）は見えない、若しくはなるべく見せない様に体操して頂きたい！
こちらが（おどおど・・・・＠＠；）

　　　　　　　結構、サウナって・・・うふふ♪ダヨネ

きこたんさん、昼間からなにを～！

私もなりますよ、あんまり熱いとなるのかな？

サウナって結構いろいろありますよ、面白ネタが。
まあ～どこに行っても年配の方々は凄いよ！

すげー、３～４回も入るんだ。。。僕は多くて2回が限界。。
出て、水風呂もはいるんですか？？

水分が原因じゃないとすれば、ビリー頑張るしかないよ！いけー、ブートキャンプ！！

今はビリーより、どSなブートキャンプのDVDが来日してるらしいじゃん。
ん？....ビリーが流行ったってことは、どMな人が多いってことか・・・

えっと....乳首がピリピリ.....〆（。。;）　メモメモ

こんにちは
私も２０代、３０代はサウナのどこがいいんだろうと思ってましたが、４０歳を超えて我慢強くなったのかよく行くようになりました。冬場はスーパー銭湯に行って6分Ｘ5回は入ってます。日本サウナ・スパ協会のＨＰにサウナの基礎知識やら入浴法が詳しく載ってます。ご参考まで。
http://www.sauna.or.jp/kisochisiki.html

panaさん、１回５分ぐらいですよ、だから計１５分ぐらい。他の人はもっと長いよ～。
水風呂は足だけ、とてもじゃないけど無理！
ビリーは５分だけ、それも見ただけで疲れた～

ばぅさん、どSなブートキャンプ？先日テレビでやってたやつかな～？

男子はヒリヒリしないの？別なとこか？　こんな会話でよいのかー！。

totoさん、初めまして！
私も最近です、サウナ入るよになったのは・・。
サイト参考にさせて頂きますね。

私は，水にお湯を足して飲みます。
そしたら，体が温まって，汗がどばーっ！！
これって，効き目あるかも。。

サウナは苦手です。。

え～、お湯飲んだだけで汗でるの～、凄い！新陳代謝高いのね。

辛いのだったらもっと出るのでは？

そんな会話は得意分野です！

　by　ばぅ♪○ネタの達人！

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