Aug 1【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

Aug 1
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【朝ごはん】
青汁
サプリメント

【昼ごはん】
玄米ご飯
煮物
肉味噌

【間食】
チョコレートバー
【晩ごはん】
さくらんぼ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
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