８月【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

８月
< お休み 　｜　no title >
お仕事で、一汗かいた。
今月で１キロ以上落ちるといいんだけど・・・

水分を取りすぎると、体脂肪率があがるのかな？

昨日は、久しぶりにフィットネス。
筋トレ系のスタジオプログラムに入った。
夜は、ビリーの腹筋。
で、大胸筋が筋肉痛。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
34秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
42秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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