お休み【じゅつさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日（月）

お休み
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近所で不幸ごとがあり、
忙しいのと、そんな気持ちにならないのと
睡眠不足などで、
今日の運動はお休み。

そして、それ以上に食事が取れてない気がする。


【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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