バレー【ょしぇさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月02日（木）

バレー
< もう８月! 　｜　no title >
今日は中学の友達と一緒にバレーした!
3週間ぶりだったから楽しかった!!
次は来週の木曜日!!
楽しみだな～
来週はみんなこれるといいな～

【記録グラフ】
お尻引き締め
0分
お尻引き締め（分） のグラフ
 		足こぎ
0回
足こぎ（回） のグラフ
 		ひざ上
37.5cm
ひざ上（cm） のグラフ
二の腕
27cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ヒップ
93.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		足首（左）
21cm
足首（左）（cm） のグラフ
ふくらはぎ（左）
37cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		太もも（左）
54cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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