今日もジムへ【埴破さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

今日もジムへ
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行ったあとモスでカレーチキンバーガーを食う

一日微熱がありだるい

晩飯についお好み焼き＋ポテトを食う
後悔しきり。

チンニングのアシストは135lb　まだまだだ
各々の種目を15回2セットでやっている

チェストプレス最大で100lb、3回が本当にギリギリだけど。

【記録グラフ】
チェストプレス
25kg
チェストプレス（kg） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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