今日の運動量【hirouzaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月07日(火)

今日の運動量

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【今日やった運動】
ウォーキング 光が丘公園
ウォーキング 平河町→市ヶ谷

【運動した時間】
ウォーキング 光が丘公園   30分
ウォーキング 平河町→市ヶ谷 30分


【新たな発見】

【今日の感想】
体重 72.3kg 体脂肪 21%


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