今日の運動【hirouzaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月21日(火)

今日の運動

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【今日やった運動】
ウォーキング 30分
腕立て 20回
腹筋  30回
背筋  20回

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】


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