生ビール【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月10日（金）

生ビール
< 10日振りに再会 　｜　お腹の皮 >
今日は久し振りにバレーの日です。
夏休みは子供が家にいるので、なにかと大変です。
思うように運動ができな～い！！
あと休み半分、どうにかペースを守ってしのいでいこうと思います。

あ～、　バレーの後の　生ビールが　楽しみだ～　＼(^o^)／

【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
20.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
17.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
25.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
筋肉量
16.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1298kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
まぁ 2007/08/10 18:41 
運動はストレス発散にもなるし、終わった後のビールが楽しみですね♪
体重もいい感じで落ちてるので、このままのペースで夏を乗越えられたら最高ですね(｡￫∀￩｡)
もぐもぐ 2007/08/11 11:16 
いやぁ～、生ビールは最高でした＼(^o^)／

…が、　つい締めにラーメンを食べてしまいました。
体重が…　　折角の努力が…　　

今気を引き締めなければどうするのだ！！！！
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